الشوفان
-
منوعات
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الشوفان يوميًا؟
الشوفان هو أحد الحبوب الكاملة التي اشتهرت مؤخرًا بفوائدها العديدة للجسم، هل فكرت يومًا ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الشوفان…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد مذهلة لإضافة الشوفان إلى نظامك الغذائي
يستخدم الشوفان كوجبة إفطار مثالية صحية وسريعة التحضير وذات قيمة غذائية عالية غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. العالم –…
أكمل القراءة » -
منوعات
لماذا من المفضل إدراج الشوفان فى وجبات طفلك؟
الشوفان من الوجبات الصحية المفيدة لصحة طفلك، حيث تعتبر مصدرا هاما للكربوهيدرات، كما أنه يحتوى نسبة عالية من الألياف والبروتينات…
أكمل القراءة » -
الأخبار العالمية
وداعا للحميات الغذائية.. 3 أطعمة تسرع فقدان الوزن
يضطر الكثيرين للجوء الى حميات غذائية صارمة لتساعدهم على الوصول الى الوزن المثالي. العالم – منوعات ولكن، وبحسب موقع “شو”…
أكمل القراءة »