زيادة الوزن
-
منوعات
دراسة: موائد الأكل الجماعية تسبب الوزن الزائد للنساء
وجدت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة برمنغهام، ونشرت في مجلة Apetite أن النساء يستهلكن 150 سعرة حرارية إضافية لكل…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذه فوائد الجري ليلاً وكيفية تأثيره على أداء جسمك!
تعني الحياة العصرية أنه ربما لا يكون هناك خيار في كثير من الأحيان سوى قيام البعض بممارسة رياضة الجري خلال…
أكمل القراءة » -
منوعات
انتبهوا من تناول الدجاج يومياً.. هذه مضاره المحتملة!
ربما يكون الدجاج هو الاختيار الأكثر شعبية بين غير محبي الخضار وعادةً ما يكون الدجاج عنصراً صحياً لأنه مليء بالبروتين…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما أسباب زيادة الوزن في الشتاء؟
اخصائية تغذية تشرح سبب التغيرّات التي تطرأ على نظامنا الغذائي وحياتنا ما يفضي بالتالي إلى زيادة الوزن العالم – منوعات…
أكمل القراءة » -
منوعات
لتخفيض الوزن.. ما هو أفضل بديل للسكر؟
يعتقد بعض الناس، أن استهلاك بدائل السكر يساعد على التخلص من الوزن الزائد. العالم – منوعات بهذا الصدد، يعلّق الطبيب…
أكمل القراءة » -
منوعات
وداعاً لبرامج الحمية.. علماء يكتشفون جينات النحافة!
يبدو أن السمنة لن تشكل هاجساً بعد اليوم للكثيرين فلا ضرورة لبرامج الحمية القاسية، إذ كشفت دراسة جديدة أن 16…
أكمل القراءة » -
الأخبار العالمية
دراسة جديدة: زيادة الوزن نتيجة الوباء مشكلة عامة
تغيرت أنماط الغذاء بسبب البقاء في المنزل لفترات طويلة. إذا اضطررت إلى توسيع حزامك بضعة شقوق هذا العام، فأنت لست…
أكمل القراءة » -
منوعات
الأخطاء الشائعة في الطهي التي تؤدي إلى زيادة الوزن
يظن البعض أنه بمجرد طهي الطعام في المنزل يصبح صحيا، ولكن هناك بعض الأساليب الخاطئة الشائعة التي عادة ما يتم…
أكمل القراءة » -
منوعات
للكسالى.. “دايت النوم” سيفقدك وزنك دون مجهود
نشر تقرير أثبت أنه يمكن للشخص ان يتخلص من وزنه الزائد عبر النوم لساعات طويلة. . كلمات دليلية : زيادة…
أكمل القراءة »