الفواكه
-
منوعات
تنوع الفواكه والخضروات يفتح الشهية للصحة
كثير منا يظن أن تنوع وتعدد الألوان في الفواكه والخضروات وغيرها من الأطعمة هو مجرد للجمال وجذب الأنظار، ولكن في…
أكمل القراءة » -
منوعات
أفضل أنواع الفاكهة لمنع الجفاف خلال أشهر الصيف الحارة
شارك خبير التغذية توبي كينغ، بعضا من أفضل الفواكه التي يمكن تناولها بفضل محتواها المائي لمنع الإصابة بالجفاف خاصة في…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد غريبة لقشور البطيخ تجعلك تلتهمها من الخارج إلى الداخل
يعتبر البطيخ من أكثر الفاكهة فائدة لاحتوائها فيتامينات مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، لكن معظمنا يرمي قشره الأخضر رغم صلاحيته للأكل…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذه الأطعمة الـ5 أسوأ من حرارة الشمس على بشرتك في الصيف
في موسم الصيف، تكون البشرة أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب بسبب عوامل مختلفة مثل العرق والرطوبة واستهلاك بعض الأطعمة، بينما…
أكمل القراءة » -
منوعات
تجنّب وضع هذه الفواكه معاً.. لهذا السبب
عادة ما نجد أن بعض الفواكه تتعفن بسرعة بالمقارنة مع فواكه أخرى، خاصة في حال وُضعت بجانب بعضها البعض، فالبرتقال…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة يجب أن تتوقفي عن تخزينها في الثلاجة
وضع الأطعمة والمشروبات في الثلاجة، يمنحنا الأمان ببقاء المنتجات طازجة لأطول فترة ممكنة، لكن في الحقيقة لا ينبغي أن تستخدم…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هي الاطعمة التي تقلل حب الشباب؟
يتأثر ظهور حب الشباب بعوامل مختلفة منها الخلفية الوراثية، والسن، والتوتر النفسي، والنظام الحياتي. العالم – منوعات ويلعب العامل الغذائي دوره أيضاً في زيادة ظهور البثور أو…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما أسباب زيادة الوزن في الشتاء؟
اخصائية تغذية تشرح سبب التغيرّات التي تطرأ على نظامنا الغذائي وحياتنا ما يفضي بالتالي إلى زيادة الوزن العالم – منوعات…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هي فاكهة البرسيمون ولماذا يفضل تناولها في الشتاء؟
الآن هو موسم فاكهة البرسيمون و هو في فصل الخريف في دول شرق آسيا ، منشأ الأصلي لهذه الفاكهه هو…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد ذهبية للتفاح الأخضر
يعتبر التفاح الأخضر من أنواع الفواكه التي تتميز بطعم مميز وأيضا فوائد كثيرة جدا لصحة الجسم في حال تناوله باستمرار، وهذا…
أكمل القراءة »