للسيطرة على الغضب اتبع هذه الخطوات البسيطة

يعد الغضب أحد العواطف الطبيعية والصحية، لكن كثيرين يجدون صعوبة في إبقاء غضبهم تحت السيطرة، الأمر الذي قد يقودهم لمشكلات عديدة.

المصدر : قناة العالم .